La tecnica Martha Graham elabora un nuovo codice di movimento nel campo della danza. Si propone di modellare il corpo rendendolo uno strumento flessibile, eloquente, consapevole; in grado di esprimere le esigenze dello spirito. I punti fondamentali della tecnica Graham sono: breathing, contraction, release. Attraverso degli esercizi mirati si va ad acquisire un maggiore controllo della postura, una percezione più completa del corpo.

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